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Cálcio e Magnésio (60 caps)

Cálcio e Magnésio (60 caps)

300 mg + 150 mg Cápsulas

  • Digestão Digestão
  • Saúde Feminina Saúde Feminina
  • Ossos e Articulações Ossos e Articulações

O Cálcio apresenta vários benefícios já conhecidos para o suporte da estrutura óssea. No entanto, para além disso, este mineral ajuda no funcionamento dos músculos, especialmente na fase de recuperação e relaxamento, e na atividade digestiva das enzimas. O Magnésio optimiza o processamento e o armazenamento de Cálcio.

Benefícios:
- Ajuda a manter a estrutura óssea
- Ajuda a que as enzimas digestivas funcionem corretamente
- Suporta o normal funcionamento do metabolismo
Preço normal €12,10 EUR
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2 cápsulas por dia. Por cada unidade encomendada irá receber 60 cápsulas para tomar durante 30 dias.

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Cálcio e Magnésio- porquê tomar?

O Cálcio é um mineral essencial que está frequentemente presente na dieta de forma inadequada, é de difícil absorção e é eliminado mais rapidamente do que é formado no nosso corpo. É encontrado em produtos derivados do leite, e está presente em concentrações elevadas em vegetais de folha escura, tofu, salmão, sardinhas, amêndoas e sementes de sésamo. Se o consumo destes alimentos for razoável, é provável que não seja necessário a suplementação. Por outro lado, para pessoas vegan, intolerantes à lactose ou com problemas de absorção, pode ser necessário o suplemento para alcançar a quantidade diária óptima. Adicionalmente, dietas ricas em proteína, cafeína, sódio, potássio ou álcool podem contribuir para a perda de cálcio, e devem ser complementadas com suplementação.
Uma forma de absorção facilitada, como o Citrato de Cálcio, ajuda a reduzir o risco de osteoporose, uma preocupação predominante para mulheres pós-menopausa. Este nutriente é também essencial para o bom funcionamento do coração, músculos e sistema nervoso. 
Existem diversos estudos que demonstram que o Cálcio ajuda no alívio dos sintomas de PMS, incluindo cãibras, alterações de humor, dores musculares e sensibilidade mamária.

Escolhemos a melhor formulação

A formulação de Citrato de Cálcio requer menos ácido gástrico para uma absorção completa. Assim, é cerca de 25% mais absorvida que outras formulações. Embora seja do conhecimento comum que o cálcio é crucial para a força e integridade dos ossos, nem todos sabem que este mineral precisa de ajuda para ser utilizado de maneira adequada. É aqui que o magnésio entra. Ele otimiza o processamento e o armazenamento de cálcio, ao mesmo tempo que fornece outros dos seus benefícios para todo o organismo, incluindo os músculos e o suporte do sistema nervoso.

  • Como tomar

    2 cápsulas, duas vezes por dia

  • Contra-indicações

    Grávidas e mulheres a amamentar devem consultar o seu médico antes de iniciar a toma de qualquer suplemento. Em casos de doença cardiovascular, consultar o profissional de saúde antes de tomar o suplemento.

  • Alergénios

    Pode conter alérgenos manipulados na instalação de produção: cereais contendo glúten, soja, leite, lactose e frutos secos de casca rija.

Alimentos ricos em Cálcio e Magnésio

  • Leite, iogurte e queijo
  • Espinafres
  • Tofu
  • Sardinha e Salmão
  • Amêndoas

Folheto informativo