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Valeriana (30 caps)

Valeriana (30 caps)

500 mg Cápsulas

  • Sono Sono
  • Stress Stress

A Valeriana possui propriedades calmantes, sedativas e relaxantes, sendo muito utilizada na manutenção da insónia, ansiedade e stress. 

Benefícios:
- Contribui para o relaxamento em caso de stress passageiro
- Ajuda a manter rotinas de sono
€6,45 EUR
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1 cápsula por dia. Por cada unidade encomendada irá receber 30 cápsulas para tomar durante 30 dias.

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Valeriana- porquê tomar?

Estudos clínicos demonstram que a Valeriana é tão eficaz como benzodiazepinas no tratamento da insónia e na melhoria da qualidade do sono, e sem os efeitos secundários indesejados dessa terapêutica. Não é um sedativo incapacitante, sendo gradual e gentil no seu efeito. Ajuda na descompressão após um longo dia, e possibilita a transição para uma noite de sono revitalizador. Para além de acalmar a mente, diminui a tensão muscular, relacionada com o stress diário. Assim, ajuda a adormecer mais depressa, melhora a qualidade do sono, reduzindo as insónias, e controla o stress e a ansiedade.

Escolhemos a melhor formulação

Baseado nos estudos clínicos disponíveis, que indicam o intervalo de 300 a 600 mg de Valeriana por dia para se sentirem efeitos terapêuticos, esta apresentação tem a concentração ideal.

  • Como tomar

    1 Cápsula por dia, antes de dormir

  • Contra-indicações

    Grávidas e mulheres a amamentar devem consultar o seu médico antes de iniciar a toma de qualquer suplemento. Evitar tomar com álcool ou outros sedativos.

  • Alergénios

    Pode conter vestígios de alérgenos manuseados nas instalações de produção, como (outros) cereais contendo glúten, leite, lactose, soja ou nozes.

Alimentos ricos em Valeriana

  • Chá de Valeriana

Folheto informativo